‘Zet je kind niet in de wipstoel als het vrij kan rondkruipen, haal je kind uit de Maxi-Cosi zodra het kan. Bewegen is goed, ook voor kleintjes.’ Janique Tijmes is een warm pleitbezorger voor zoveel mogelijk beweging voor peuters.
Om ouders van kinderen in de leeftijd van nul tot vier jaar hierbij te helpen heeft de beweegcoach van Carrefour in samenwerking met een verpleegkundige van de jeugdgezondheidszorg van Zorggroep Oude en Nieuwe Land een folder gemaakt: de speel- en beweegkaart. In de folder staan tips (wat kun je als ouder doen om bewegen te stimuleren), wordt uitgelegd waarom bewegen op zo’n jonge leeftijd al belangrijk is en staat een QR-code om de speel- en beweegkaart te activeren. Waar zijn sport- en beweegmogelijkheden in de polder voor de allerkleinsten? De kaart geeft het antwoord.
Minder streng
De speel- en beweegkaart past goed bij de uitgangspunten van het Lokaal Preventieakkoord, dat wil bijdragen aan gezonder opgroeien in de Noordoostpolder. Het consultatiebureau in Emmeloord nam contact op met Carrefour met de vraag: hoe kunnen we bewegen van peuters stimuleren? Janique Tijmes (33) was meteen enthousiast. Ze gaf in het verleden zwemles en vindt de doelgroep tot vier, vijf jaar het leukst. ‘Kinderen van die leeftijd zijn heel open. Je kunt nog eens gek doen en je hoeft minder streng te zijn dan tegen wat oudere kinderen.’
De folder met de speel- en beweegkaart moet ouders met heel jonge kinderen er bewust van maken hoe belangrijk bewegen voor hun kind is en wat het aanbod daarvoor in de polder is. ‘En het liefst moeten ze er ook naar gaan handelen’, zegt Tijmes, die aangeeft dat er meer mogelijk is dan ouders wellicht vermoeden. Denk aan babyzwemmen, de Kangoeroe Klup van de korfbalclub in Emmeloord en peutergym. ‘Bewegen is goed, meer bewegen is beter. Dat geldt voor alle leeftijden, dus ook voor de allerkleinsten.’
Buurthuizen
De folder moet ouders de helpende hand reiken. Het is de bedoeling dat deze folder begin november verspreid wordt over verschillende locaties in de polder. Denk aan buurthuizen, kinderopvang, maar ook bijvoorbeeld de Orchideeënhoeve. Daarnaast krijgen alle ouders de folder in hun digitale dossier bij het consultatiebureau. Alles wordt uit de kast gehaald om de doelgroep te faciliteren. Binnenkort is Janique Tijmes ook moeder. Ze kent natuurlijk het belang van bewegen voor een kleine. Lachend: ‘Ik hoop er ook naar te handelen. Ik heb in ieder geval geen wipstoeltje gekocht.’
Kijk voor speel- en beweeglocaties op www.heelnopsport.nl/locaties.
Harry de Ridder