Brazilian Jiu Jitsu “Kleine Kampioenen”
Kleuters(4 -5 jaar) data en tijden: Woensdag 8, 15 en 22 Maart van 16.45 – 17.45.
Kosten voor deze 3 lessen zijn 5,-.
Kleding: Sportkleding zonder rits en/of knopen. Slippers voor buiten de mat ivm hygiene. En een bidon met water.
Wij hebben het speciale Kleuter BJJ Programma(4 t/m 5 jaar). Ook wel de “Kleine Kampioenen” genoemd.
In deze 45 minuten durende les leren de kinderen op spelende wijze het BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) kennen. Verschillende posities, valbreken en andere basis bewegingen komen aan bod. Ze leren voor zich zelf op te komen en samenwerken. Op deze manier leren zij ook zich zelf kennen dus wie ben ik, wat kan ik, wat kan ik bereiken en hoe ga ik dat bereiken. Dat alles gebeurd in een vooral veilig, leuk en gezellig jasje. Dingen zoals klemmen en verwurgingen leren deze kinderen nog NIET!
De leuke trainingen zorgen voor o.a. ontwikkeling van:
- Weerbaarheid
- Motoriek
- Dynamisch bewegen.
- Inzicht
- Discipline
- Kracht
- Conditie