Brazilian Jiu Jitsu Kids
Kids(6-9 jaar) data en tijden: maandag 6, 13 en 20 Maart 16.30 – 17.45.
Kosten voor deze 3 lessen zijn 5,-.
Kleding: Sportkleding zonder rits en/of knopen. Slippers voor buiten de mat ivm hygiene. En een bidon met water.
Wij hebben een speciaal Kinder BJJ Programma (6 tm 9 jaar). Ook wel de “BJJ Kids” genoemd.
In deze 75 minuten durende les leren de kinderen spelenderwijs het BJJ(Brazilian Jiu Jitsu) kennen. Verschillende posities, valbreken, basis submisions, afkloppen en andere basisbewegingen komen ruimschoots aan bod. Buiten de techniek training doen zij ook sparren(stoeien). Hierbij leren zij de geleerde technieken toepassen in de praktijk. Ze krijgen hierdoor zelf vertrouwen en leren hierdoor goed om voor zichzelf op te komen maar ook samenwerken. Op deze manier leren zij ook zichzelf ook goed kennen. Dus wie ben ik, wat kan ik, wat kan ik bereiken en hoe ga ik dat bereiken zijn aspecten die goed naar voren komen. De trainingen worden erg leuk ervaren en natuurlijk gebeurt alles in een uiterst veilig, leuk en gezellig jasje.
De leuke trainingen zorgen voor o.a. ontwikkeling van:
- Weerbaarheid
- Motoriek
- Dynamisch bewegen.
- Inzicht
- Discipline
- Kracht
- Conditie