Bewegingslessen gebaseerd op oefeningen uit de Pilates en Cesar-oefentherapie. Daardoor zeer geschikt voor mensen met bewegingsbeperkingen zoals reuma, artrose en/of andere onderliggende aandoeningen. Ook voor mensen die herstellende zijn van een blessure of ziekte. De houding verbeterende, spierversterkende en lenigheid bevorderende oefeningen worden rustig, maar daardoor niet minder intensief gedaan. Aan het eind is er altijd een moment van totale ontspanning.

Lessen vanaf €25,- per maand. Eerst kennismaken? Meldt je dan aan voor een gratis proefles.

Maandag:
19.00-20.00uur             ’t Lichtschip, Sportweg 24, Ens

Dinsdag:
09.30-10.30uur             Muzisch Centrum, Harmen Visserplein 2, Emmeloord

Woensdag:
16.00-17.00uur             De Lichtboei, Scheer 1, Emmeloord
19.00-20.00uur             De Lichtboei, Scheer 1, Emmeloord

Donderdag:
10.30-11.30uur              Muzisch Centrum, Harmen Visserplein 2, Emmeloord

Vrijdag:
09.30-10.30uur              PKN kerk, Sluis 2, Marknesse