Je doet oefeningen als squats, burpees, planken en zelfs yoga- en pilatesmoves op een wiebelende aquabase. Het lijkt makkelijk… tot je merkt dat de mat meebeweegt met elke kleine shift in je gewicht. Daardoor train je ongemerkt je core en stabiliteit keihard, terwijl je toch een hoop plezier hebt.

Floatfit wordt gegeven op woensdagavond 19.30-20.00uur.