Fitkids is een fitness- en oefenprogramma voor kinderen met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening. Dit programma duurt maximaal een jaar. Het traject is opgedeeld in 3 fases: Instroomfase, sportfase en de uitstroomfase. Tijdens de instroomfase zijn kinderen welkom om 2x in de week te komen sporten om de algehele fitheid echt een boost te geven. Tijdens de sportfase komt het kind in aanraking met allerlei verschillende sporten en tijdens de uitstroomfase wordt er samen gekeken naar een passende vervolg sport.

De kinderen trainen wekelijks een uur onder professionele begeleiding van een kinderfysiotherapeut. Dit zal plaatsvinden op maandag en donderdag van 16:30 tot 17:30.

In een Fitkids-uur wordt er zowel individueel op fitnessapparatuur, als in groepsverband getraind. In groepsverband worden allerlei soorten sport en spel gedaan. Het sociale element en oog voor elkaar zijn onlosmakelijk verbonden met Fitkids.

Fitkids is er voor kinderen van 6 tot 18 jaar met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening, die een inactief leven leiden. De kinderen worden meestal doorverwezen door een specialist of kinder- jeugdarts. Aan Fitkids doen bijvoorbeeld kinderen met astma, taaislijmziekte, downsyndroom, diabetes, jeugdreuma, DCD, autisme of een aangeboren hartafwijking mee.

Doel van Fitkids
Bij Fitkids ontdekken kinderen dat bewegen goed en vooral leuk is. Een belangrijk doel is het verbeteren van de fysieke en mentale conditie. Zo krijgt én houdt het de regie over zijn/haar eigen leven. Ieder kind volgt een persoonlijk, flexibel en uitdagend programma. De kinderen worden gestimuleerd om na het doorlopen van het Fitkidsprogramma door te gaan met een andere sport of activiteit. Dit kan eveneens beschouwd worden als een doel van Fitkids.