PUUR cardio zorgt ervoor dat je conditie verbetert en je sneller kunt herstellen na stress, een inspanning of de training. De training is kort, intensief, maar zeer effectief.
Deze fullbody training werken we met verschillende materialen en methoden, maar altijd gericht op je cardiovasculaire systeem. We maken gebruik van o.a. kettlebells, gewichten, steps, speedladders, TRX’en, ons eigen lichaamsgewicht en nog veel meer om je lichaam optimaal te prikkelen.

Het doel is om bij elke oefening je hartslag flink omhoog te brengen, maar altijd op je eigen niveau.

Elke maandag 07.00 uur en 18.30 uur, woensdag 09.00 uur en 18.30 uur, donderdag 09.00 uur en zaterdag 10.00 uur.
Tijdens en na de training verbrand je veel calorieën, ben jij er klaar voor?