CARDIO BOKSEN
Wil jij op een veilige manier boksen of lekker je koppie leeg kunnen maken?
Dan is cardio boksen iets voor jou.
Je leert basis technieken en kunt ‘lekker los gaan’ op de pads of de zak.
Deze training is een combinatie van cardiovasculair oefeningen (uithoudingsvermogen) en boksen. Maar ook super goed als je (negatieve) stress ervaart. Fysiek en mentaal zijn onlosmakelijk aan elkaar verbonden.
Boksen is voor iedereen! We hebben daarom speciaal een beginnersles, om de basis technieken te leren. Ken je deze al? Check dan onze gemixte of gevorderde les!
‘Heb je eigen handschoenen? Ik adviseer om deze mee te nemen.
Natuurlijk heb ik een paar leen handschoenen voor je.
Elke week krijgt je schone binnenhandschoenen, zodat je niet in een ander z’n zweet hoeft te meppen.‘
Heerlijk uitdagend, energiek en nog eens super effectief!